这一话题在网络上引发关注和热议。微博截图
近期网络上关于“脆皮大学生”的话题走红,这些人“脆皮”的原因千奇百怪。“上厕所蹲下后起不来,去医院医生检查说是骨折了。”“半夜吃西瓜吃出急性肠胃炎。”“迟到被罚写检讨,被自己气到心脏疼住院了。”……
大学生健康状况到底如何?华龙网记者走进重庆工商大学、西南大学等多所高校,了解大学生的“健康自查”,部分大学生唯一的运动竟然是“爬楼去上课”。针对这一现象,专家也给出建议:每天给自己设定一个小的运动目标,花一个月时间坚持,就可以看到改变。
现象:“脆皮” 是自我调侃 反映大学生开始关注身体健康
“脆皮”一词源于电子游戏,是指血量低的游戏角色。如今被大学生以一种调侃的口吻用到自己身上,形容身体状况不佳、易受疾病侵袭。“脆皮大学生”这个“梗”,一方面是年轻人提醒自己重视身体健康,另一方面则是大学生积极乐观的生活态度。
根据丁香园联合中国青年报共同发布的最新版《中国大学生健康调查报告》(以下简称《报告》)显示,大学生对自己的总体健康状况比较自信,但年级越高,自我总体健康状况评价越低。
此外,大学生的心理健康测评优于身体健康。健康不是简单的身体健康,心理健康也是健康非常重要的一部分。在这方面,大学生们普遍有正确的健康观,不仅重视身体健康,也没有忽视心理健康。《报告》显示,在身体与心理的自评健康对比中,大学生对自我的心理健康状态打分7.6分(满分10分),优于身体健康的打分(7.1分)。其中,32%的大学生认为自己心理健康状态非常好,高于9分(满分10分),但仅有18%的大学生认为自己身体健康状态高于9分。
这也是“脆皮大学生”能够走红网络的原因。记者通过浏览相关视频和图文,发现这群大学生在“分享自己病情”的同时,将病情用诙谐的语言讲述,叙事主打一个“跌宕起伏”。于是越来越多的大学生加入这个话题讨论,千奇百怪的病因汇聚在一起,让更多人重视身体健康问题。
讨论:学生运动情况两极分化
“运动吗?我平时会做指关节运动。”当被记者问到日常会做什么运动,重庆工商大学的丁姿丹打趣回答道。
丁同学告诉记者,她的运动方式十分单一,就是爬楼梯,而且还是因为要去上课。她认为“脆皮大学生”这个话题之所以会这么火,“很大部分原因在于,大学生是网络主力军,要不然为什么是‘脆皮大学生’而不是‘脆皮小学生’或者‘脆皮其他’呢?”
这群大学生不仅是在“玩梗”,他们把这些身体出现的问题以一种“意外”的形式用幽默诙谐的语言展示出来,最终表达观点:“看吧,我虽然‘脆’,但我可以抗过去。”从而让观看者得到积极的心理暗示。
当然,热爱运动的同学也不在少数。重庆师范大学2023级教育学专业唐茂尧同学告诉记者,平时他会和朋友一起去打篮球,还会经常去健身房锻炼,很注意身体健康。
话题下,年轻人晒出自己的“脆皮”经历。微博截图
当代年轻人生活条件这么好,为什么还是会“脆皮”?
重庆师范大学的陈宇航同学提到自己身边的“脆皮”同学,有人因为长期熬夜,去医院检查出心脏病。陈宇航认为,“脆皮”的原因是不自律。“没能够合理规划好学习、生活、工作,一味地投入在其中一项,忽略饮食健康,缺乏锻炼。”陈宇航告诉记者,自己在饮食上,就经常忽略早餐,但是平时会去锻炼身体,每周至少进行四次体育锻炼。
专家:每天一个运动小目标 长期坚持就不再是“脆皮”
记者采访到西南大学医院康复医学二科治疗师组长吴雪莲,了解到近年来学校校医院就诊率相较于往年有所增长,学生就诊多数是由于常规感冒发烧、跌打损伤等。
“‘脆皮大学生’多数是由于自身身体原因,他们可能没有关注到自己的身体情况,疾病都是通过长时间的潜伏瞬间爆发的。”吴雪莲告诉记者,因此,西南大学校医院时刻关注学生身体健康,定期去往学校各个学院开展相关健康知识的宣讲教育活动。
重庆工商大学 2023 年运动会。校方供图
重庆工商大学体育学院学生工作办公室老师刘有斌告诉记者,学校重视学生的身体锻炼,除了每学期常规体育课程设置,还会举办校级或院级的体育活动,设置奖项鼓励学生积极参加。同时,将体育作为学生学年综测的重要加分项,设置校级荣誉奖项如“校级志愿者服务活动先进个人”“校级体育活动先进个人”等,以此鼓励学生参与各项运动,提高身体素质。
“锻炼是需要长期坚持的。”刘有斌建议,学生们可以坚持运动一个月,每天给自己设置一个运动目标,坚持下来就会发现自己的身体不再“脆皮”,身心得到了放松;注意饮食习惯,饮食规律才会身体健康。减少熬夜,长时间的熬夜会降低身体抵抗力。
网上对“脆皮大学生”们热议纷纷,但不可否认的是,此番“脆皮大学生”的话题火爆,实打实地引起很多年轻人关注身体健康,更有不少年轻人前往医院进行身体体检,防患于未然。
华龙网记者 林楠 秦思思 实习生 常涵笑/文 实习生 常涵笑/视频